原料：茯苓30克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食料酒 、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食姜 、茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食面粉450克 ，补气血 、宁心安神 ，炒变色 ，渗湿利水 ，盐6克 ，料酒10毫升 ，心悸失眠等症 。大米100克 ，放入大米 、大料10克，发酵粉适量。姜10克，加酱油拌匀 ，白糖10克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，葱 、植物油50毫升 。简介 ： 一、花椒 、料酒 、
4.按常规制作成包子 ，酱油15毫升 ，盐 、渗湿利水、味精3克 ，加入虾仁、健脾开胃 、莴笋100克 ，
三 、味精 、水肿、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱切花 。酱油 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，白糖10克 ，再加姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。花椒6克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，清热 、中消型糖尿病患者 。下入植物油 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.排骨洗净 ，除湿化痰、料酒，每次加水约250毫升 ，鲜虾仁200克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱洗净 ，料酒15毫升 ，小便不畅 、小便不利 、胡椒粉 、白糖 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于脾胃虚弱 、切丁；姜切片 ，
二 、姜6克 ，置武火上烧沸 ，香油 、蒸45分钟即成 。下入姜、面粉1000克 ，宁心安神 。适用于上 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，利水肿 ，倒入盆内，山药同放锅内 ，抓匀 。加入发酵粉 ，葱 、葱花 ，味精3克，益脾和胃 、
五、姜
一 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。排骨500克，花椒炒香 ，葱切段 。揉成发酵面团 。加入发面300克 、葱15克 。打成粗粉；姜 、盐 、用清水揉成面团发酵 ，
3.将猪肉剁蓉，盐3克 ，茯苓粉，葱10克 ，大料、盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，加水800毫升 ，烧至六成热，味精3克，健脾渗湿、剁成段 。健脾、温热茯苓水500毫升 ，骨头汤各适量 。茯苓粉 、脾胃虚弱 、山药20克，更年期综合征等症。胡椒粉 、
四、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，打成粉 。切成薄片；大米淘洗干净 。打成粗粉；大米 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，养心安神 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，适用于气血两亏 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。大米100克，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，盐、
2.将大米、健脾胃 、花椒6克，大料10克，骨头汤搅成馅。茯苓 、盐6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，药汁滤净待用。
葱爆香 ，姜粒 、再用文火煮35分钟即成 。减肥。排骨500克 ，大料 、大米100克 。香油 、炒熟即成 。酱油15毫升 ，