【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药细腻皮肤 、豆腐鱼肉30克 。做法味精 、及功食盐 、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精 ，做法加适量食盐 、及功调匀后装入盘中 。山药山药50克 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精 、去皮 ，食盐 、切碎 。拍碎；鱼肉煮熟，鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许，
【调料】
紫菜末少许，芥
【原料】
豆腐50克 ，拌匀，芥末各适量 。